족저 근막염 치료를 위한 가장 효과적인 신발 교정 방법

족저 근막염은 발바닥 통증을 일으키는 신체적인 문제로, 적절한 신발 교정은 족저 근막염의 치료와 예방에 매우 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 족저 근막염을 치료하기 위해 가장 효과적인 신발 교정 방법에 대해 알아보겠습니다.  발 측정과 알맞은 신발 선택1. 발 측정하기가장 먼저 해야 할 일은 발의 크기와 형태를 정확하게 측정하는 것입니다. 발의 길이와 폭, 발 아치 형태를 확인해야 합니다. 발 측정은 다음과 같은 방법으로 수행할 수 있습니다. ● 발 길이 측정 : 종이 위에 서서 발끝과 발뒤꿈치를 표시한 후, 그 사이의 거리를 재서 발 길이를 측정합니다.● 발 폭 측정 : 발 전체 폭을 측정합니다. 폭이 좁은 발인 경우에는 이를 고려하여 신발을 선택해야 합니다.● 발 아치 형태 확인 : 발 아치가 높..